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“他进步很大。”屈正阳承认,“尤其是在关键分的处理上,比以前冷静多了。”
“但弱点还在。”秦志戬走进来,“你看这几个球,他被拖入中远台相持后,失误明显增多。还有这里,面对高吊弧圈球,他的反手处理得不够好,容易出界。”
两人一起分析了半小时,找出张本的几个关键弱点:中远台相持能力相对薄弱;反手处理高吊弧圈球不稳定;节奏变化不够丰富;心理上依然有顺风球急躁的倾向。
“针对这些弱点,我们制定了专门的战术。”秦志戬说,“比赛时,尽量把他拖入中远台,用旋转和落点控制他。关键分时,多给他正手位的高吊弧圈球,考验他的处理能力。节奏上要变化多端,不让他打出习惯的节奏。”
屈正阳记下这些要点,心里渐渐有了清晰的战术思路。
下午的训练是正手连续性练习。陪练李强站在球台对面,不断给屈正阳喂正手位球,要求他连续进攻,不能失误。
“开始!”
第一个球,屈正阳正手拉斜线;第二个球,正手拉直线;第三个球,正手侧身爆冲;第四个球,正手变线......
十个球、二十个球、三十个球......屈正阳全神贯注,每一个球都力求完美。汗水顺着脸颊滴下,手臂开始发酸,但他没有停下。
“注意腰胯发力!”秦志戬在场边指导,“不要只用手臂,用全身的力量!”
屈正阳调整发力方式,果然感觉轻松了很多。腰胯带动手臂,力量传递更加顺畅,击球质量也更高。
训练持续到下午四点。结束后,屈正阳累得几乎站不稳,但心里却充满了成就感。他能感觉到,自己的正手连续进攻能力有了明显提升。
“数据怎么样?”他问小张。
“非常好。”小张看着平板电脑,“正手连续进攻成功率达到了82%,比上周提高了10个百分点。而且击球质量评估也提升了,平均转速提高了15%。”
屈正阳满意地点头。这就是科学训练的好处,每一个进步都有数据支撑,让他对自己的状态有清晰的了解。
晚上七点,屈正阳来到亦菲工作室,参加《乒乓人生》剧组的第二次剧本讨论会。今天要讨论的是剧本中最关键的部分——国术乒乓球的理念和实践。
会议室里坐满了人,除了导演、编剧、制片人,还有几位武术指导和文化顾问。刘亦菲也在,她坐在张明远导演旁边,正在认真看剧本。
看到屈正阳进来,刘亦菲抬头微笑,眼神里透着温柔。屈正阳在她身边坐下,轻声问:“等很久了?”
“刚到一会儿。”刘亦菲说,“今天要讨论的内容很有意思,我很期待。”
讨论会开始,编剧王老师先介绍了剧本中关于国术乒乓球的情节设计:“在第三篇章,主角遇到一位隐居的老教练,这位老教练将传统武术的理念融入乒乓球训练,帮助主角突破了技术瓶颈。”
屈正阳翻开剧本,仔细看着相关情节。剧本写得很有想象力,但有些地方过于玄妙,缺乏科学的解释。
“这里写老教练让主角‘感受气的流动’,这个描述太抽象了。”屈正阳提出意见,“应该更具体地解释,所谓的‘气’其实是指身体的协调性和发力感觉。比如练习太极拳的云手,是为了体会腰胯带动手臂的发力链条;练习站桩,是为了提升身体稳定性和重心控制。”
武术指导李师傅点头:“屈先生说得对。传统武术讲究‘整劲’,就是全身协调发力。这种理念完全可以应用到乒乓球中。比如正手爆冲,需要腿、腰、手一气呵成,这就是‘整劲’的体现。”
大家开始热烈讨论。屈正阳从运动科学的角度解释国术乒乓球的原理,李师傅从武术角度补充,编剧们则负责把这些专业内容转化成观众能理解的剧情。
“可以设计这样一个训练场景。”屈正阳建议,“老教练让主角在沙滩上练习步法,要求每一步都要稳,不能陷进沙子里。这其实是训练脚下的稳定性和发力效率。乒乓球步法讲究‘轻、快、稳’,沙滩训练正好能锻炼这些能力。”
“这个场景好!”张明远眼睛一亮,“既有视觉冲击力,又能体现训练理念。而且沙滩、夕阳、海浪,画面会很美。”
刘亦菲也提出自己的想法:“主角在学
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