资格赛第二天凌晨5:30姜杨从深度睡眠中缓缓醒来,他微微抬起自己右手手腕上的运动腕表看了运动腕表上的时间,心里嘀咕道:“今天醒得真早!美好的一天开始咯!”他缓缓侧身坐起轻手轻脚离开温暖的被窝,到浴室洗漱动作非常轻缓,生怕吵醒还在深度睡眠中的好兄弟闫以硕。
姜杨迅速换上干净整洁的训练服套装,动作利落地完成洗漱后,精神焕发地从浴室走出来。然而,就在他踏出浴室门的瞬间,一个身影突然出现在眼前,让他猝不及防,定睛一看,原来是好兄弟闫以硕,显然好兄弟闫以硕才刚刚睡醒不久,整个人还是还有些迷迷糊糊的。
18岁的闫以硕有些尴尬地挠了挠头,略带歉意地说:“杨哥早上好!真是抱歉呢,刚刚我还没睡醒,迷迷糊糊的完全没有留意到你,差点儿就撞到你,实在是太好意思了!”
姜杨嘴角微微上扬,露出一抹温和的笑容,安慰道:“没事小硕,别在意哈~,你先去洗漱吧,待会儿咱俩一块儿去专属健身房晨练!”
听到这话,闫以硕立刻来了精神,脸上洋溢着兴奋的神情,爽快地答应道:“好嘞杨哥,我很快保证不超过 10 分钟就能搞定一切,然后咱们一同出发去专属健身房晨训!”
黎明时分,晨曦微露,那第一抹金色的光芒如同一束炽热的火焰,毫无顾忌地倾泻而入,照亮了主办方精心布置的酒店中的专属健身房。这座健身房四面都设有巨大无比的玻璃落地窗透过落地窗可以将酒店外面的街景尽收眼底,让人仿佛置身于一个与大自然融为一体的健身空间之中。
此时此刻,姜杨正和好兄弟闫以硕并肩站在两台相邻的跑步机上,开始他们每日必做的晨跑训练。伴随着有节奏的跑步声,两人同时戴上了姜杨带来的平板电脑,并通过蓝牙连接到了各自耳朵里的无线耳机。这样一来,兄弟俩可以一边晨跑一边复盘。
在这个宁静而美好的早晨,姜杨和闫以硕不仅享受着身体锻炼所带来的快感,还利用这段时间训练和备战进行复盘总结。这种默契十足且高效复盘方式方式使得他们能够不断提升自己的竞技水平,向着更高更远的目标迈进。
清晨6:15专属健身房内晨练的运动员和教练逐渐多了起来,姜杨和好兄弟闫以硕正一边晨跑一边聚精会神的复盘比赛,完全没注意到身后王教练、林教练、薛教练的身影,三位教练一起盯着正在晨训的运动员姜杨和闫以硕,不禁有些羡慕。
林教练满脸笑容地夸赞着王教练:“王教练啊,您可真是教导有方呀!看看小杨和小硕哥俩现在的体能和耐力,简直就是突飞猛进嘛!尤其是哥俩现在跑步机上的坡度和速度简直太吓人了,要是换作是我这坡度和速度,恐怕早就飞出跑步机了!”
薛教练面带微笑,语气缓慢地感慨道:“还是年轻好啊,这身体素质、体能以及耐力简直太惊人了!一周之前,我像往常一样在家里晨练。当时我选择了使用跑步机晨跑,并且特意将速度和坡度设定成与霖和小江在平时在跑步机上相同的频率。可没想到我才跑不到十分钟,我就感觉自己快要支撑不住了。那时候,汗水已经湿透了我的训练服,呼吸也变得急促起来,但我依然咬牙苦撑着。然而最终,身体的极限让我不得不放弃,只能无奈地调低了跑步机的坡度和速度……唉,真是岁月不饶人呐!”
王教练脸上洋溢着满意和喜悦之情,他感慨地说:“这两个孩子简直就是璞玉啊!具有极高的可塑性,而且特别勤奋、刻苦、球商很高。与初入一队时相比,各方面都取得了惊人的进步!尤其是他们的球技更是突飞猛进,犹如火箭般不断攀升,持续‘升级’!”
“讲真的,我对十分看好小杨和小硕!有这样出色的徒弟,我这日子真是越来越好啦!这俩孩子不仅乖巧懂事、很听话,更难能可贵的是具备卓越的实力而且基本功很扎实。他们绝对称得上是德才兼备的好孩子,而非那些令人头疼的逆徒!如此一来,我这颗一直悬着的心终于可以稍稍放下了,连那每天必吃的辅酶q10也许都可以减量服用咯!”王教练欣慰说道。
林教练面带微笑地开口说道:“王教练啊,真是要好好祝贺一下您啦!但是往后,靖坤的各类赛事就麻烦您多多费心咯!重要的比赛还是得由经验丰富、德高望重的您亲自出马才行呀!对了,那我也可
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