“那是呼吸均匀配合药力吸收！”兴浩嘴硬，做了个伸展动作，真舒服呀！
昨晚泡着泡着，自己就睡着了，也不知道谁把自己抱回卧室的。
其实泡舒服睡着的不止他一个，大人也舒服得想直接睡过去，可毕竟害得管孩子，所以强忍着困意，把孩子弄回屋子，都睡了一个好觉，现在浑身舒坦。
护卫已经套好了马，正检查着车辕，见他们来了，笑呵呵地打量：“昨晚的药效真好。”
方正扬笑着接话：“今天继续哟！”
几个昨天累惨的小萝卜头，虽然脸上还带着点“又要跑啊”的愁苦，但那种天塌下来的绝望感不见，更多的是好奇和跃跃欲试——吃了那苦苦的丸子，泡了那又热又痒的澡，今天真的会不一样吗？
昨晚泡澡时痛不欲生，大人就是用这借口让他们忍住了，当然还有对姐姐的“怕”。
虽然姝姝姐姐老是笑眯眯的，可他们本能的害怕，在她面前都老实听话，不敢讨价还价……
心宝拉着心甜走在最前面，惊讶地“咦”了一声：“我的腿……好像认得路了？”
“我也觉得！”心甜细声细气地附和，小心地原地跳了两下，“不像昨天好重。”
“好！肯定比昨天轻松！”兴贝信心满满地嚷嚷，原地高抬腿，“我感觉力气睡了一觉，又多了一点！”
刘东看着弟弟妹妹们，笑着接过话：“大姐说了，药浴化开淤滞，跑步活络气血，这叫‘内外兼修’。咱们的‘修炼’，今天继续！”
这话昨天听还觉得有点玄乎，今天感受着自己身体的变化，好像有点懂了。
方心姝看着这群跃跃欲试的小家伙，心里欣慰。
昨晚的“培元丹”和“舒络汤”正在温养他们的根基，疏通那些因懈怠和初次高强度运动而滞涩的气血，希望能让今天的坚持，少些折磨，多些体会。
“出发！”方正扬一声令下，刘东带着弟弟妹妹“呼啦”一下冲了出去，速度明显比昨天快，步子也稳。
“嘿！感觉轻了！”刘东调整着呼吸，惊喜道，“昨天腿好沉，今天还行。”
“丹田那儿，好像真有股气托着似的，”兴汪细细感受，“呼吸能沉下去了。”
“姐，快看那片云！”心琪边跑边指着天边，气息比昨天稳了不少，“像不像昨天书里画的卷毛绵羊！”
心雅顺着望去，嘴角扬起：“还真是！瞧，风推着它们，也在往前‘跑’呢！”
“书上管这叫‘相对运动’，”刘东适时补充，调整着呼吸，“咱们动，云也动，看它就像在和咱们比赛呢。”
兴浩依旧是队伍里的开心果，不过今天学乖了，不再猛冲猛打，而是压着速度，时不时扭过头，朝后面远远跟着的小不点们喊一嗓子：“后面的小豆丁——加油跟上啊！跑到了，浩哥给你们讲打土匪的惊险故事！”
“就你能！”心琪回头瞪了弟弟一眼，“专心看路！”
兴浩吐吐舌头，继续他的耍宝。
今天，跑得出乎意料的顺畅。
他们只在三里左右稍微放慢脚步走了几十息，感觉缓过来了就重新跑起来。
等到再次觉得需要歇口气时，心雅下意识瞥了一眼姐姐给的“计数器”。
“呀！”她轻呼一声，揉了揉眼睛，“咱们……咱们已经跑出去快八公里了？”
“不可能！”李云吉凑过来看，也愣住了，“感觉没跑多久啊……昨天这会儿，我魂儿都快累飞了。”
见大家不信，心雅举起“计数器”，大家轮流确认了那小机器上跳动的数字，个个睁圆了眼睛，脸上写满了“原来我这么厉害”的惊喜。
“难怪觉得累了，”刘北抹了把额头的汗，喘着气，眼里却有光，“原来都干掉三分之一了！不过……好像还能坚持，腿没像昨天那样闹着要罢工。”
“对，昨天是累‘懵’了，光剩下喘。”刘西接口，“今天脑子清楚着呢，知道累在哪儿，也还能跑。”
“腿是酸，”心雅感受了一下，笑道，“但不是怎么疼，是有点发胀的酸。”
休息片刻，他们再次启程，转为匀速慢跑。
为了转移注意力，心琪开始小声背诵昨天学的乘
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