清晨的薄雾还未完全散去，盆地里的部落已经醒来。
云霄站在新建成的练武场上，看着陆续聚集的人族，他们脸上带着初醒的惺忪，但眼神里却透着对新一天的期待，这个由三百余人组成的小部落，在短短十天内已经初具规模。
“大姐，人都到齐了。”
碧霄蹦蹦跳跳地走过来，手里还拿着一根刚烤好的兽腿，“你要不要尝尝？启的手艺越来越好了。”
云霄轻轻摇头，目光扫过人群，
她注意到羲和启站在最前面，父子二人神情肃穆，羲身上的伤痕已经结痂，这位人族第一祖虽然失去了先天土灵的神异，却多了一份历经沧桑的坚毅。
“今日起，我将传授你们武道修行之法。”
云霄的声音不大，却清晰地传入每个人耳中，“此功法名为天元诀，乃是为你们人族量身所创。”
人群安静下来，连孩童都停止了嬉闹。
云霄没有立即讲解功法要义，反而问道：“你们可知，人族与其他种族有何不同？”
一个年轻人怯生生地回答：“我们...我们弱小？”
“不。”云霄摇头，“人族弱小只是暂时的，你们与其他种族最大的不同在于，你们拥有无限的可能。”
她伸出手，掌心浮现出一团柔和的光芒：“看好了。”
光芒中显现出模糊的影像——先是一个蹒跚学步的婴儿，然后成长为奔跑的少年，接着是健壮的成人，最后是智慧沉淀的老者，整个过程，仿佛浓缩了人的一生。
“人族的一生短暂如朝露，但正因为短暂，才更懂得珍惜，更有打破桎梏的渴望。”云霄收起光芒，
“天元诀的第一重境界，名为炼皮，便是要你们从最基本的强身健体开始。”
接下来的三天，云霄系统地讲解了天元诀第一重的修炼方法。从呼吸吐纳到气血搬运，从站桩姿势到发力技巧，她讲得细致入微。
琼霄和碧霄则负责实践教学。
琼霄将部落成员按年龄和体质分成三组，碧霄则用她那永远用不完的活力，鼓舞着每一个气馁的族人。
“不对不对！腰要直，但不是僵直！”碧霄戳了戳一个少年的后背，“放松点，想象自己是一棵树，根扎大地，枝向苍穹。”
少年努力调整姿势，额头渗出细密的汗珠。
“对，就是这样！”碧霄满意地拍拍他的肩膀，转头又对另一个动作走形的中年妇女说，“婶子，您这膝盖不能超过脚尖，来，我给您示范...”
琼霄的教学风格则截然不同。她话不多，往往是一个动作示范十遍，然后静静地看着学员练习，只在关键处指点一二。
“八极拳讲究刚猛暴烈，但刚中有柔，暴中带稳。”琼霄一拳击出，空气中竟传来轻微的爆鸣，
“看明白了吗？”
学员们面面相觑，大部分人都只看到一道残影。
琼霄也不恼，只是放慢动作，一招一式拆解开来：“这一式崩拳，力量起于足，传于腰，达于拳，你们现在做不到，是因为筋骨还不够强。但记住发力顺序，等你们炼皮有成，自然水到渠成。”
日子一天天过去，部落里渐渐形成了固定的作息：清晨闻鸡起舞，修炼天元诀，上午男子狩猎、女子采集，下午分组练习拳法，傍晚则围坐篝火，交流心得。
变化悄然发生。
最明显的是启，作为族长，他修炼最为刻苦，不过半月时间，原本略显单薄的身躯变得结实有力，狩猎时竟然能独自搏杀一头野猪，这在以前需要三四个壮年男子合力才能做到。
“父亲，您感觉到了吗？”
一日傍晚，启兴奋地对羲说:“我这两天总觉得体内有什么东西在流动，暖暖的，很舒服。”
羲点点头，眼中闪过复杂神色。
作为先天土灵化形，他本应拥有移山填海之力，却在化为人形后失去了一切神异。而现在，通过修炼天元诀，他竟重新感受到了一丝力量的萌芽。
“这是元气。”
羲沉声道，“武道修行的根基，便是这元气。只是...”
他皱起眉头，“为何我总觉得这天元诀似曾相识？”
“您以
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